欧洲杯已经进入淘汰赛模式，每场比赛总有一支球队晋级，而另一队则被淘汰，所以每场比赛都值得熬夜。比如今天凌晨，丹麦4-0威尔士，再次上演童话。随后意大利通过加时赛2-1险胜奥地利，令熬夜观战的中国球迷大呼过瘾。

　　今天是星期天，今晨熬夜观战后，白天不用上班或上学，还有时间补觉。明天就是星期一，上班的上班，上学的上学，偏偏明晨又有2场重要的比赛，0点是荷兰战捷克，3点是比利时战葡萄牙，到底要不要熬夜观看呢？笔者以为，倘若不是荷兰的粉丝，犯不着看半夜那场直播。而如果是C罗的粉丝，完全可以利用闹钟，早睡早起观战。

　　当然，也有一些年纪大或不喜欢熬夜的球迷，选择早晨自然醒看比赛或回看录像，这样的“养生看球法”值得提倡。比如凌晨4点醒来，正好可以看下半场的比赛。假如凌晨5点醒来，如果比赛90分钟内结束，则只能看到最终结果，过程就看不到了，这当然有点遗憾。但倘若踢加时赛，则正好看到了后面的精华部分。

　　比如今天凌晨5点，如果你打开电视机，意大利与奥地利的加时赛刚刚开始，约摸5点零3分，意大利攻入第1球（见下图）。也就是说，如果你今晨5点开始看“意奥大战”，比赛的3粒进球就全看到了。而夏季凌晨5点，天早就大亮，已经不是熬夜看球了。

　　要知道，今晨意大利和奥地利的纸面实力差距很大，双方都踢得难解难分，90分钟战成0-0平。明晨3点比利时与葡萄牙的强强对话，90分钟内战平的可能性更大。假如你一觉睡到早晨5点，也不妨打开电视机，说不定又有加时赛哩！

　　欧洲杯16进8淘汰赛连续4天都有，和今天凌晨一样，明天（28日）、后天（29日）、大后天（30日）都在凌晨0点和3点有比赛，而随后的四分之一决赛，也是相同的比赛时间。不过，半决赛、决赛的开球时间都是凌晨3点。

　　倘若一场不漏地看，白天又要工作或学习，铁人也会受不了。所以，许多球迷都只是熬夜看几场巅峰对决，这样的选择当然是正确的。如果一不小心或顺其自然睡到了早晨5点，你要做的第一件事，就是打开电视机，说不定加时赛正激战着哩。